11手腕连着手肘一条筋疼

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另外，手腕连着手肘一条筋疼，一般是前臂伸肌群整体劳损、筋膜牵拉发炎引起的，他主要是整条肌腱从腕部到肘部受力过度导致，在治疗期间，一定要杜绝手腕反复翻转、抓握发力、撑地支撑这类动作，拿东西时候尽量用上臂进行发力，手腕保持平直不弯折扭转，玩手机的时候不要长时间悬空抬手。在疼痛发作期间，尽量减少干家务活，必要的时候还需要暂停所有家务