13肌肉拉伤可以泡澡吗

有患者朋友问肌肉拉伤可以泡澡吗，肌肉拉伤受伤 48 小时以内急性期不建议泡澡，热水会扩张皮下血管，加重损伤处渗血、肿胀与淤血，如果需要洁快速用温水冲淋就好，注意不要浸泡患肢，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，度过 48 小时以后，在肿胀停止发展的情况下可以泡澡，水温控制在 40℃左右，浸泡 15 到 20 分钟，这样可以借助谁的温热作用促进局部血液循环，消散淤血、放松紧张僵硬的肌肉。