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肩膀筋扭伤_洞医网

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另外，肩膀筋扭伤穿衣服的时候，优先选择开衫、拉链款的宽松上衣，避免套头紧口卫衣、高领紧身套头衫，脱穿衣服时候，不要强行高举受伤手臂，必要时候，可以用健侧手臂辅助缓慢提拉衣物，患肢保持自然下垂小幅活动就好，要想减少患处牵拉痛感，脱穿全程动作放慢一点，不要猛地抬臂发力，千万不要硬扯患肢强行完成穿衣动作

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