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肌肉拉伤怎么养_洞医网

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9肌肉拉伤怎么养

有患者朋友问肌肉拉伤怎么养，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤的休养首先要遵守无痛原则，尽量减少受伤肌肉发力，避免大步奔跑、大幅度屈伸牵拉动作。处于拉伤 48 小时内的急性期，严谨热敷、杜绝大力揉搓，多静养休息；休息的时候，可以适当抬高患肢，这样有助于减轻肿胀。等过了48 小时之后，每天可以热敷拉伤部位，这样可以有效促进血液循环。

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