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介绍
冈上肌肌腱轻度损伤_洞医网
4冈上肌肌腱轻度损伤
冈上肌肌腱轻度损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冈上肌肌腱轻度损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，冈上肌肌腱轻度损伤尽量规避各类手臂外展负重动作，避免抬手晾晒、高举物品、反手向后发力。也不要长时间保持抬肩姿势，睡觉的时候避免患侧肩膀受压。冬季的时候，注意做好肩部保暖，因为受凉容易诱发肌腱痉挛加重不适。如果需要活动，注意遵循无痛标准，出现酸痛立刻停止相关的活动。没有康复之前，不要盲目反复甩肩、暴力推拿
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