14干活大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

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另外，干活造成的大腿肌肉拉伤，一般是持续弯腰搬重物、猛的发力、长时间保持紧绷姿势，肌肉牵拉超出承受范围导致的。受伤之后，必须立刻停下手上劳作，不要负重行走、搬抬物品。疼痛发作期间还要减少上下楼梯、大幅度跨步。等进入恢复阶段，再循序渐进恢复少量活动，没有完全养好之前，严禁从事重体力活，持续的强行劳作很容易演变成慢性损伤