1肌肉拉伤怎么快速恢复小腿

有患者朋友问肌肉拉伤怎么快速恢复小腿，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肌肉拉伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，小腿肌肉拉伤想要加快恢复，急性期 48 小时内的处理非常关键，必须减少走路、把小腿抬高高于心脏，间断冷敷减轻肿胀渗血，在此期间，千万不要揉搓、热敷。疼痛发作期间还要避免踮脚、爬坡、快跑。等过了48 小时以后，可以改用温和热敷促进淤血消散。在恢复的前期尽量穿平底鞋，不要长时间站立。痛感消失之后，再循序渐进恢复活动