3网球肘炎治疗

网球肘炎治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘炎肿痛治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘也就是所谓的肱骨外上髁炎，它的典型表现是肘关节外侧固定点压痛，在抓握重物、伸肘发力、拧毛巾、举哑铃的时候疼痛一般会明显加重。所以在治疗期间，避免忍冬负重训练，必要时候建议及时就医进行积极干预，防止变成慢性劳损。等疼痛稳定之后，可以轻柔拉伸前臂伸肌，但是不要发力锁死手肘，不管是什么动作，只要出现刺痛必须立刻停止相关的动作。