11大腿肌肉拉伤多久能好

有患者朋友问大腿肌肉拉伤多久能好，轻度大腿肌肉拉伤大约需要 2～3 周左右的时间，中度拉伤通常需要 4～6 周的时间，严重撕裂需要两个月左右。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤腱劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，恢复前期尽量避免爬坡，爬坡时大腿持续牵拉受伤肌肉，容易加重损伤；必须爬坡的时候注意放慢速度、步子放小，不要大步蹬踏，如果有条件，可以借助扶手分担力量，尽可能减少患肢负重。爬坡过程中，不要追求速度，一旦出现刺痛就要立刻停下休息