2腿部筋拉伤怎样快速恢复

有患者朋友问腿部筋拉伤怎样快速恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿部筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腿部筋拉伤抬腿的时候，注意动作缓慢匀速，不要快速猛抬腿，避免突然拉扯受损筋膜。抬腿幅度控制在轻微酸胀范围之内，出现刺痛立刻停下休息，不要强行追求更大角度的抬腿。抬腿过程中膝盖尽量保持微屈，不要完全锁死伸直，降低肌腱张力。如果抬腿后疼痛感持续不退，说明抬腿幅度偏大，需要减小抬腿的活动范围，千万不要忍痛拉伸。