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崴脚了走路很疼_洞医网

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另外，崴脚后走路明显疼痛，说明韧带或者筋膜存在损伤，这是尽量减少下地负重行走，也不要勉强长时间行走。走路的时候避免脚踝向内、向外翻转，重心平稳落在脚掌中间，条件允许可以临时借助拐杖分担受力。除此之外，还可以穿戴护踝限制脚踝大幅度活动，如果落地刺痛强烈、无法正常承重，需要拍片排查骨裂或者韧带撕裂

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