3崴脚内侧疼痛

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另外，崴脚后内侧疼痛，一般是足内侧韧带、筋膜受到牵拉损伤，部分人群崴脚时脚踝外翻拉扯内侧软组织，就有可能伴随三角韧带挫伤。在恢复期如果需要站立，尽量避免重心向内偏，不要做足内翻动作，这样可以减轻对内侧筋膜持续拉扯；如果需要走路，尽量选稳固平底鞋子，必要时可以佩戴护踝限制脚踝大幅度活动。如果按压内踝骨头剧痛、无法负重，建议及时拍片排查骨裂，千万不要忍痛长时间行走。