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肌肉劳损筋膜炎的症状_洞医网

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12肌肉劳损筋膜炎的症状

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另外，即便康复之后，还要做好防护，避免病情的复发。在生活中，不要长期保持一个姿势，养成定时活动肢体的习惯；工作的时候，不要突然发力、也不要频繁弯腰负重；一旦重新出现酸胀紧绷，就要及时休息干预，千万不要带痛持续劳作，避免病症反复转为慢性