2大腿肌肉拉伤一个月了还疼

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另外，大腿肌肉拉伤一个月依旧疼痛，一般是损伤比较重、早期休息不足，带痛持续运动造成的二次损伤，也有可能是局部出现粘连、瘢痕愈合引发的慢性劳损。建议在病情稳定之后，每天坚持做非常轻柔的无痛牵拉，动作幅度以没有痛感为边界，千万不要强行拉伸。如果休息一周之后痛感还是没有减轻，或是走路发沉、发力刺痛，建议尽早去医院进行详细检查