4网球肘到底怎么治疗

有患者朋友问网球肘到底怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，做拧毛巾这个动作的时候，手腕需要用力向后伸展，这样就会直接牵拉网球肘受损的伸肌腱止点，每一次拧动都会反复刺激发炎的位置，加重肌腱劳损，导致炎症很难消退，这个动作的直接结果就是延长恢复时间，甚至慢慢转为慢性疼痛。所以尽量不要做拧毛巾、提重物、握拳旋转这类动作。也不要带痛持续发力做家务，避免一边在治疗，一边在加重