6后背腰肌肉拉伤怎么快速恢复

有患者朋友问后背腰肌肉拉伤怎么快速恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，后背腰肌肉拉伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，后背腰部肌肉拉伤，疼痛发作期间不建议游泳。游泳时候腰部需要反复屈伸扭转，水的阻力会牵拉受损肌肉，很容易引发二次损伤。所以要等腰部疼痛消失以后，才可以先从慢速仰泳这类低负担泳姿开始尝试，尽量避开蛙泳、蝶泳。需要注意的是，下水前最好先热敷腰背部做好热身，下水以后动作放慢一点，幅度也不要过大。游泳结束如果出现酸痛加重就要停止游泳，重新静养