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介绍
崴脚后一个月_洞医网
11崴脚后一个月
崴脚后一个月如果依然疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚后一个月还疼可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，崴脚过了一个月，急性肿胀已经消退，但是韧带还没有完全长牢。这种情况下，一般可以正常行走，但是千万不要快跑、跳跃、急转或者踩坑洼路面。如果存在走路不稳的现象，可以短期佩戴护踝保护。晚上休息的时候，可以热敷脚踝，放松肌腱韧带。在进行康复锻炼的时候，一定要循序渐进，等疼痛消失之后再慢慢做一些脚踝稳定性练习
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