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介绍
轻度崴脚几天能好_洞医网
7轻度崴脚几天能好
有患者朋友问轻度崴脚几天能好，轻度崴脚只是韧带轻微拉伤，一般 1 2 周就可以基本恢复。如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，轻度崴脚可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，要想防止习惯性崴脚，急性期一定要保障充分休息，不要疼痛一减轻就过早恢复走路。恢复期脚踝活动的幅度控制在无痛范围，日常走路的时候，尽量选择高帮、包裹性好的鞋子，可以在一定程度上稳定脚踝。等疼痛消失之后，再循序渐进做脚踝稳定性练习，强化脚踝周围肌肉
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