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介绍
脚跟后面的筋疼怎么回事_洞医网
4脚跟后面的筋疼怎么回事
有患者朋友问脚跟后面的筋疼怎么回事，脚跟后面的筋疼通常是跟腱劳损、轻微损伤或者跟后滑囊炎导致的。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚跟后面的筋疼可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，休息的时候脚踝不要长时间完全绷直下压，这个姿势会拉紧跟腱，如果平躺，可以在脚下垫一个薄枕头，让脚踝处在放松的中立位置。侧睡的时候，不要挤压脚后跟后侧。也不要主动勾脚去拉伸疼痛的筋。睡觉之前还可以坚持热敷，可以在一定程度上减轻疼痛
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