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脚后跟筋疼咋回事呢_洞医网
3脚后跟筋疼咋回事呢
有患者朋友问脚后跟筋疼咋回事呢，脚后跟筋疼一般是跟腱劳损、跟后滑囊发炎，脚踝勾脚发力就会牵拉患处，诱发疼痛。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚后跟筋疼可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，合适的鞋子对于康复来讲很重要，鞋子后跟位置要有软垫，后跟杯要稳固，尽量不要穿平底薄底拖鞋、硬底鞋；鞋跟可以略微垫高一点，这样可以减轻跟腱牵拉张力；除此之外，鞋面后侧边缘不要过硬，避免摩擦挤压脚后跟。疼痛发作期间避免避免强行拉伸跟腱。
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