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左腿膝盖脚腕疼_洞医网

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另外，左腿膝盖连同脚腕一起疼，一般是下肢力线不好、整条腿筋膜链紧张引发的这类情况，膝盖外侧、小腿肌腱如果同步受到牵拉，走路、久站之后痛感会更明显。疼痛发作期间尽量不要走远路、不要走下坡路，坐着的时候不要一直勾脚。尽量让膝盖和脚尖方向对齐，放松小腿外侧，不要强行拉伸。

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