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做按摩手疼怎么可以缓解疼痛_洞医网

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2做按摩手疼怎么可以缓解疼痛

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另外，做按摩手疼，一般是反复抓握、发力扭转，造成前臂肌腱劳损，大多是网球肘、拇指腱鞘炎这类问题。这种长时间持续发力，肌腱止点反复牵拉，炎症就会慢慢出现，按压、用力抓东西的时候痛感更明显。治疗期间，注意多换手发力，减少悬空操作，干活中途注意定时放松前臂，疼痛发作期间千万不要忍痛强行用力。

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