年轻人预防心脑血管是很重要的。因为现在心梗发病年龄不再是老年人群了,年龄在30-60岁之间的年轻人,出现心梗的情况也非常多,所以,年轻上班族一定要注意预防心肌梗死;一般老人在退休后就开始关注心脏问题,开始注意血压、血糖、血脂,而且也会到医院定期复查;但上班族不一样,他们在上班阶段,也可能确实没时间关注自己,也没有注意生活的规律性,压力又大,也没按时吃药,也没检查,那么风险就会很大的,尤其在社区,一般能管到的是退休老人,上班的天天见不到。所以,公司对员工的健康管理是非常有必要的,每个公司都要关注到员工的健康
有很多人都不知道年轻人预防心脏病。目前,心梗发病年龄不再是老年人群了,上班族年龄在30-60岁之间的心梗非常多,所以,年轻上班族如何预防心肌梗死非常重要。老人在退休后就开始关注心脏问题,开始注意血压、血糖、血脂,而且也会到医院定期复查,但上班族不一样,他们在上班阶段,确实没时间去关注自己的问题,也不注意生活规律性,压力又大,该吃药也没吃药,该查也没查。所以上班族的风险也很大,尤其在社区我们能管到的是退休的老人,上班的人天天见不到,所以,公司对员工的健康管理非常有必要的,每个公司都要关注到员工健康的问题。目
很多人都咨询标准体重表。其实,体重是要用BMI来说的,体重指数是要小于24公斤每米的平方的,一般也是可以算出自己体重指数是否达标的,我们说公斤是体重指数,公式就是通过体重除以身高,身高是用米来算,身高的平方就是体重指数,可以自己算一下看是否小于24,如果大于24就要注意了,另外就是肚子大,可能体重没超标,但肚子很大,是腹型肥胖患者,一般也叫梨型体型,这类人群在未来也极容易发生心血管疾病。
体重标准一般是要用BMI来说的,我们通常说的体重指数是小于24公斤每米的平方,是可以算自己体重指数是否达标的,公斤是体重指数,用公式算就是体重除以身高,身高用米来算。身高的平方就是体重指数,可以自己算出来是否小于24,如果大于24就要注意。另外就是肚子大,体重没超标但肚子很大,这是腹型肥胖的患者,这也要注意,这种梨型体型也是未来发生心血管疾病的高危人群。