50岁戒烟的烟民，一般烟龄都在30年左右，烟瘾比较大，所以适合50岁戒烟正确方法，要首推洞医发明的六步轻松戒烟法。很多老烟民就是用这个方法，轻松不遭罪戒烟的。对于五十岁的烟民来讲，肺部还有许多烟油杂质待清理，建议从戒烟的第一天起，每天喝洞医戒烟清肺茶，对肺部的养生非常有帮助，而且也是戒烟不遭罪的核心
戒烟最好的替代品是瓜子口香糖这类占嘴小零食，尼古丁替代物不是特别推荐，许多老烟民在用尼古丁替代物几天后，会重新适应，进而放弃戒烟。建议戒烟前一周，看看洞医发明的六步轻松戒烟法。戒烟开始后，每天喝洞医戒烟清肺茶、在第一周多吃水分高但难消化水果。很多老烟民就是用这个方法戒的烟。用这个方法轻松戒烟，一点不遭罪。
科学戒烟的正确方法是制定一个具体的、可行的戒烟计划，包括可能复吸的借口、应对戒断反应的策略等等，建议看看六步轻松戒烟法，许多老烟民就是用这个方法轻松不遭罪戒烟的。在戒烟开始后，注意每天喝洞医戒烟清肺茶，第一周多吃水分高、难消化的水果，这两样是轻松戒烟不遭罪的核心，戒烟开始后，就要做到一口不吸，否则不管戒几年，都会导致复吸。
今天有个粉丝问孕妇怎么戒烟最快最好，因为是特殊时期，所以尼古丁替代疗法完全不适应，最适合的是六步轻松戒烟法，用这个方法戒烟一点不遭罪，在戒烟前一周认真学习下。在开始戒烟后，可以每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水分高但难消化水果，这是轻松不遭罪戒烟的核心。在戒烟后，要做到一口不吸，否则不管戒几年，都会因为吸一口而轻松复吸。
京公网安备11010702002650号
Copyright © 2010 - 2013 pinvet.com All Rights Reserved 互联网药品信息服务资格证书：京-非经营性-2023-0049
Copyright © 2010 - 2013 pinvet.com All Rights Reserved 
