今天回答粉丝一个问题，吃什么可戒烟最快。明确告诉大家，不管吃什么，生理烟瘾消除需要50天，心理烟瘾消除都需要200天，戒烟的这两个周期一天都不会缩短，但是，如果每天喝洞医戒烟清肺茶，戒烟第一周每天多吃水果，可以完全避免戒断反应，做到轻松不遭罪戒烟。在戒烟后，不管戒多久，都要做到一口不吸，不然唤醒尼古丁记忆，只需吸一口。这一点在六步轻松戒烟法最后一步专门强调，建议戒烟朋友，在戒烟前认真学习下
有个粉丝私信问怎么样快速戒烟而不伤身，其实只要掌握了戒烟过程中每个阶段的的副作用，就能做到快速戒烟而不伤身。开始戒烟之后，建议在戒烟之前看看六步轻松戒烟法，要想轻松戒烟不遭罪，每天喝点洞医戒烟清肺茶，再准备点瓜子小零食，每天多吃水果，就可以轻松愉快的戒烟了
最近很多朋友私信问：用什么方法戒烟快不反复，这个首推洞医发明的六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法戒的烟，一点不遭罪，建议戒烟前认真学习下。许多戒烟几年的老烟民之所以出现复吸，就是以为已经戒烟好几年，吸一口没事，却不知道，唤醒尼古丁记忆只需吸一口，非常的可惜
戒烟期间吃的东西主要包括三个方面：第一个是瓜子、棒棒糖、口香糖这类的占嘴小零食，第二类，是多吃蔬菜水果，特别是前七天的水果一定要多吃，对于预防因为缺少烟雾刺激而诱发的上呼吸感染非常有帮助。第三类、建议每天喝洞医戒烟清肺茶，对于清除肺部的烟油这些杂质非常有帮助。最后，建议看看六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法，轻松不遭罪戒的烟。
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