心梗早上运动很关键，如果没有接受指导，患者会很容易进入运动误区，平时和患者接触中，我也会发现有些患者早晨非常早就起来运动，四五点多就起床，其实这不正确，不建议患者过早起床运动锻炼，尤其是心脏病患者，因为早晨运动会引起交感激活，心脏非常容易出现风险的，所以建议心脏病患者在早餐后，8-9点钟左右开始运动比较好。如果有患者早晨需要上班，那也要在6、7点左右去运动，一定不能过早。另外，如果在饭后即刻去运动，是会影响患者消化的，所以不建议饭后即刻运动，休息半小时后再开始运动最佳，尤其是糖尿病患者，一定是要有饭后运动
对于心梗运动最佳时间来讲，要告诉大家的是，患者如果不接受指导，会很容易进入运动误区的，我在平常和患者接触中发现，有些患者早晨非常早就起来运动了，四五点多就起床，其实，是不建议患者过早起床进行运动锻炼的，尤其是心脏病患者，因为早晨运动会引起交感激活，这时候心脏非常容易出现风险，所以一般建议心脏病患者在早餐后，8-9点钟左右开始运动比较好。如果有患者早晨需要上班，那也要在6、7点左右去运动，一定不能过早。另外，如果在饭后即刻去运动，是会影响患者消化的，所以不建议饭后即刻运动，要休息半小时后再开始运动，尤其是糖
很多患者咨询心梗最佳运动时间。其实，一般患者如果不接触指导，会进入一个运动误区的，在平常和患者的接触当中，发现了一些患者，早晨非常早就起来运动了，五点多，有时候四点多就起床，其实医生是不建议患者过早起床进行运动锻炼，尤其是心脏病患者，因为在早晨运动，会引起交感激活，这时候非常容易出现心脏方面的风险，所以一般建议心脏病患者在早餐后，或者8-9点左右进行运动比较好。如果有患者早晨需要上班，那也要在6、7点左右再去运动，一定不能过早。另外，如果运动是在饭后即刻去运动，是会影响患者的消化，所以不建议饭后即刻运动，
心梗患者的运动方式很重要，不光是运动方式，运动过程也很关键，患者要是在运动中出现一些征象，是要停止锻炼的，比如运动中出现胸闷、胸疼、心慌、头晕、乏力、出汗、恶心等，患者是要停止运动，并且量血压测心率，看血压变化。如果出现胸疼胸闷，建议含一片硝酸甘油，如果五分钟没有缓解，可以再含第二片，还不能缓解患者就要尽快去医院，避免是因为心肌缺血造成的。如果遵循运动处方，一般发生风险的概率很低，如果没有遵循运动处方，是很容易出现高风险的。另外，患者不止是要关注心脏，其他部位也需要关注，比如关节，如果运动中出现关节疼，也
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