2判断腰肌劳损的最简单方法

判断腰肌劳损最简单的方法，是看是否有长期久坐、频繁弯腰等习惯，腰部是否出现反复发作的酸痛或胀痛，疼痛是否在休息后减轻、劳累后加重，另外，腰肌劳损的患者按压腰部肌肉时会有明显压痛点；一般来说，腰肌劳损主要是腰部肌肉长期超负荷受力，像久坐不动、弯腰搬重物、长时间伏案工作引起，也可能是腰部急性扭伤后没彻底恢复，或是腰部受凉、缺乏锻炼导致肌肉力量薄弱，使肌肉持续处于疲劳状态引发劳损。建议患者尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。