4急性腰肌劳损的病因

急性腰肌劳损的病因比较常见的有突然弯腰搬重物、剧烈运动或姿势不当导致的腰部肌肉急性拉伤、筋膜撕裂；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，急性腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，急性腰肌劳损的患者，可以尝试一下中医食疗，比如用生姜 5 片，加红枣 10 颗，煮水后加红糖饮用，借生姜驱寒、红枣补气血，来改善腰部血液循环，或者用黑豆 50 克、核桃 30 克熬粥，黑豆补肾、核桃强筋骨，都能够帮助修复劳损肌肉，食疗同时要注意腰部休息，避免再次扭伤，不过需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的效果，并不能彻底根治急性腰肌劳损。