12.棘上韧带拉伤一直不愈
棘上韧带拉伤一直不愈的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，棘上韧带拉伤一直不愈可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，棘上韧带拉伤一直不愈，要避免继续过度使用腰部，如长时间弯腰劳作、久坐不动，防止拉伤处反复受刺激。也不要进行剧烈运动，像打篮球、踢足球等，以免加重损伤。日常要注意腰部保暖，寒冷会导致肌肉收缩、血液循环变差，影响恢复。同时，不要盲目按摩，不专业按摩可能使损伤更严重，需要及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗与康复。