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腰突一直疼_洞医网

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11.腰突一直疼
腰突一直疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰突一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要避免久坐久站，长时间保持同一姿势会加重腰部负担；一定不要弯腰搬重物，以免腰部受力过大导致突出加剧；不要进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，防止腰部受到剧烈冲击；减少长时间弯腰的动作，像拖地、长时间系鞋带等；也不要睡过软的床，软床无法给腰部足够支撑，会使腰部肌肉持续紧张，加重疼痛症状。

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