9.长期腰痛是什么原因男性
有患者朋友问，长期腰痛是什么原因男性？男性长期腰痛，可能是因为久坐劳损、腰椎病变，也可能是泌尿系统感染等问题引发。长期腰痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期腰痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，男性长期腰痛，平时要避免久坐久站，定时起身活动拉伸腰部。保持正确坐姿与站姿，搬重物时屈膝下蹲，减少腰部压力。选择硬板床休息，维持脊柱正常生理曲度。加强腰背肌锻炼，如游泳、平板支撑等。注意腰部保暖，根据气温添衣。饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋，为腰部健康提供营养支持。