8.长期腰痛什么原因引起的
有患者朋友问，长期腰痛什么原因引起的？长期腰痛可能是因为久坐久站等不良姿势，也可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等病症引发。长期腰痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期腰痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时要避免久坐久站，每半小时左右起身活动舒展身体。保持正确站坐姿，搬重物时先下蹲再缓慢起身。睡眠选择硬板床，让脊柱保持自然生理弯曲。坚持进行腰背肌锻炼，像小飞燕、平板支撑等动作，增强腰部力量。同时注意腰部保暖，根据天气增减衣物，还可以适当控制体重，减少腰椎承受的压力。