12.扭伤为什么晚上特别疼

有患者朋友问，扭伤为什么晚上特别疼？夜间环境安静，注意力集中，而且血液循环减缓，炎症加重，所以扭伤处晚上更疼。扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，扭伤晚上特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，睡前可缓慢活动腰部，做简单轻柔的伸展动作放松肌肉；用靠枕在腰部垫出舒适弧度，让腰部自然放松。睡觉时选合适床垫，保持脊柱自然生理曲度，侧卧可在以两腿间夹薄枕，减轻腰部压力，仰卧则在膝盖下垫薄枕，使腰部贴合床面。如果习惯俯卧，可以在腹部垫个薄软枕头，降低腰部张力，缓解扭伤带来的不适。