1.晚上睡觉腰痛怎么回事

有患者朋友问，晚上睡觉腰痛怎么回事？晚上睡觉腰痛，可能因为床垫不适、睡姿不佳，也可能是腰肌劳损、腰椎病变引发。晚上睡觉腰痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，晚上睡觉腰痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，晚上睡觉腰痛，可以先换个软硬适中、能贴合身体曲线的床垫，给腰部良好支撑。睡姿上，侧卧时在双腿间夹个薄枕头，让脊柱保持平直；仰卧时在膝下垫个薄枕，减轻腰部压力。白天避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动，做些简单的腰部伸展动作，如轻轻扭腰、缓慢后仰，增强腰部肌肉力量。