12.长期卧床会腰肌劳损吗

有患者朋友问，长期卧床会腰肌劳损吗？长期卧床如果姿势不当、缺乏活动，会使腰部肌肉废用性萎缩，容易引发腰肌劳损。长期卧床腰肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期卧床腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，为避免长期卧床引发腰肌劳损，卧床姿势上，应该保持脊柱自然生理曲度，可以侧卧时在两膝间垫枕头，平卧时在膝下垫薄枕。活动方面，卧床时要定时翻身、伸展四肢，还可以进行简单腰背肌锻炼，如五点支撑法。同时，避免长时间维持同一姿势，定期下床走动，促进腰部血液循环，降低腰肌劳损风险。