4.长期腰突的治疗
长期腰突的治疗，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期腰突的治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，长期腰突治疗需要综合施策。急性期以卧床休息为主，减轻椎间盘压力，配合药物消炎止痛、营养神经。缓解期进行牵引、推拿、针灸等辅助治疗，缓解肌肉痉挛、改善局部循环。同时，坚持康复锻炼，如小飞燕、五点支撑法，增强腰背肌力量，稳定脊柱。如果症状严重影响生活，可以考虑手术治疗。日常还需要注意腰部保暖，纠正不良姿势，避免久坐久站与弯腰搬重物。