2肘部肌肉拉伤怎么快速恢复

有患者朋友问肘部肌肉拉伤怎么快速恢复，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肘部肌肉拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肘部肌肉拉伤一般是搬重物、发力扭转或者是运动过度牵拉肌肉造成的，局部会有压痛，在用力屈伸、旋转手臂时候痛感通常会加重。疼痛发作期间还要尽量减少拎重物、反复拧毛巾这类动作，急性期 48 小时内可以通过冰敷减轻肿胀，不要大力揉搓。48 小时以后可以通过热敷促进恢复。除此之外，日常活动还要注意控制活动幅度，避免肘部持续发力