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介绍
大腿肌肉拉伤多久才能恢复_洞医网
12大腿肌肉拉伤多久才能恢复
有患者朋友问大腿肌肉拉伤多久才能恢复，轻度大腿肌肉拉伤一般需要一至两周，中度损伤恢复一般需要三至四周，重度撕裂恢复时间会更长一些。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，在类似百米跑这类运动之前要进行充分热身，通过慢跑提升肌肉温度，循序渐进拉伸大腿肌群，但是不要暴力压腿；先进行几次低强度加速跑适应发力节奏，避免在起跑瞬间腿部突然猛力蹬地。而且在拉伤没有痊愈之前千万不要参赛
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