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肘关节疼痛伸不直_洞医网

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15肘关节疼痛伸不直

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另外，肘关节疼痛伸不直，想要避免病情进一步发展，千万不要强行掰胳膊去伸直，这样容易撕裂肌腱、加重滑膜炎症。在生活和工作中，尽量让肘部保持在放松的半弯曲位置，尽量减少拧东西、提重物这类发力动作。如果必须劳作，建议佩戴护肘，防止肘部意外磕碰，同时注意做好关节保暖，因为受凉会诱发肌肉痉挛加重损伤。

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