6大腿筋拉伤用什么药好

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另外，大腿筋拉伤后，平时尽量不要盘腿坐。因为盘腿时髋关节和膝关节都会弯曲、外旋，会牵拉到受伤的大腿肌肉和周围韧带，容易让疼痛加重，也可能影响恢复。尤其是拉伤后的前几周，最好坐在椅子上，双脚平放在地，膝盖和髋关节保持自然角度。等疼痛明显减轻、走路不再受限后，可以再慢慢尝试盘腿。