5 吊单杠能治疗腰肌劳损吗
吊单杠对腰肌劳损有一定辅助治疗作用。在吊单杠时候，身体重力会
使椎间隙拉开，减轻椎间盘对腰部神经的压迫，同时可以拉伸腰部肌
肉，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但它不能完全治愈腰肌劳损，
仅为一种辅助手段，并且，吊单杠时候，要注意正确方法和适度，避
免过度劳累或受伤，腰肌劳损如果想快速康复，建议贴敷目前的新技
术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以
持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11
贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修
复作用非常强，腰肌劳损用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京
天津运城部分药店就有。