13 慢性腰肌劳损治疗最佳方法
没有所谓慢性腰肌劳损治疗最佳方法，不过现在有个新技术非常的好，
是个微型设备，叫洞医光子理疗贴，它能持续发射弱激光，单帖可以
持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11
贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修
复作用非常强，慢性腰肌劳损治疗用它不是事，洞医光子理疗贴在网
上、北京天津运城部分药店就有。慢性腰肌劳损的朋友，建议少吃辛
辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，这些食物
容易引起血管扩张，加重炎症反应，使腰部疼痛症状加剧，除此之外，
还可能影响胃肠道功能，间接影响身体对营养物质的吸收，不利于腰
肌劳损的恢复。