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腰肌劳损大腿肌肉酸软_洞医网
5腰肌劳损大腿肌肉酸软
腰肌劳损一般会导致腰部肌肉紧张,可能牵拉大腿肌肉,或影响了神经传导,从而引发大腿酸软。这种情况,可以贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个微型设备,能持续发射弱激光,单帖可以持续发射45小时,而常规膏药只能贴四小时,一贴等于常规膏药11贴,综合使用成本更低,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,腰肌劳损大腿肌肉酸软等用它不是事,洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外,还可以通过仰卧抬髋,锻炼臀腿及核心,还可以通过背靠墙屈膝动作,增强大腿肌肉力量,稳定腰椎等方式,来减轻腰部负担。如果出现酸软持续或伴有下肢麻木,需要排除腰椎间盘突出,建议及时就诊明确病因。