3防止腰肌劳损的腰带

防止腰肌劳损的腰带，一般是采用弹性材料，有的含支撑条或钢板，在系上以后，能够限制腰部过度活动，减轻肌肉负担，保持腰椎稳定，另外，还可以起到保暖的作用。腰肌劳损的患者朋友，可以贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药11贴，综合使用成本更低，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。 值得注意的是，佩戴腰带只是一种辅助性手段，可以在久站、负重或疼痛时佩戴，日常活动中尽量摘下，避免产生肌肉依赖。摘去腰带后，可以适度的做一些腰背部的肌肉训练，这样可以有效增强肌肉力量。