很多人都问心肌梗塞的运动处方注意事项，其实，对于心梗运动处方来讲，首先要知道它是啥，所谓的运动处方，也就是FITT方案，这里面是包含四个单词的，也表示四个名词，比如F是frequency，它代表频率，代表我们每天，或者是几天运动一次。I是intensity，代表的强度，代表做多大强度的运动。两个T，一个是type，是做什么样的运动，一个T是time，是运动多长时间。所以FITT也就是运动处方，建议心梗患者在接受运动治疗之前，要弄清楚这些。另外，运动的形式包括：有氧运动、抗阻运动，平衡性运动、柔韧性运动；医
心梗运动处方有很大讲究的，运动处方也是医生说的FITT方案，在这个方案里，是包含四个单词的，也表示四个名词，比如F是frequency，它代表频率，代表我们每天或几天运动一次。I是intensity，代表的强度，代表做多大强度的运动。两个T，一个是type，是做什么样的运动，一个T是time，是运动多长时间。所以FITT也就是运动处方，建议在接受运动治疗的时候要弄清楚。另外，运动的形式包括：有氧运动、抗阻运动，平衡性运动、柔韧性运动；这些运动要放在一起进行的。
对于冠心病运动处方的内容来讲，要告诉大家的是，运动处方也是FITT方案，在FITT方案里，是包含四个单词的，也表示四个名词，比如F是frequency，它代表频率，代表我们每天或几天运动一次。I是intensity，代表的强度，代表做多大强度的运动。两个T，一个是type，是做什么样的运动，一个T是time，是运动多长时间。所以说，FITT也就是运动处方，建议大家在接受运动治疗的时候，首先要弄清楚。另外，运动形式包括：有氧运动、抗阻运动（也称力量练习），平衡性运动、柔韧性运动，这些运动要放在一起的。
运动处方的内容一般包括内多的，所谓的运动处方也是FITT方案，在FITT里面是包含四个单词的，也表示四个名词，比如F是frequency，它代表频率，代表我们每天或几天运动一次。I是intensity，代表的强度，代表做多大强度的运动。两个T，一个是type，是做什么样的运动，一个T是time，是运动多长时间。所以说，FITT也就是运动处方，建议大家在接受运动治疗的时候，首先要弄清楚。其实，运动的形式包括有氧运动、抗阻运动，也称力量练习，平衡性运动、柔韧性运动，这些运动是要合理搭配的。
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