8.腘绳肌拉伤还能继续运动吗

腘绳肌拉伤还能继续运动吗？腘绳肌拉伤后一般不能继续运动。应立即停止，给肌肉修复时间，继续运动可能加重损伤、延长恢复期，甚至引发并发症。腘绳肌拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腘绳肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。腘绳肌拉伤后，如果仅为轻度拉伤，经1-2周治疗，疼痛、肿胀完全消退，肌肉力量、柔韧性经测试达标，没有不适感，可以逐步恢复正常运动；如果拉伤严重，需3-6周甚至更久，经专业医生评估，各项指标良好后才能恢复运动。