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大腿筋拉伤_洞医网
4大腿筋拉伤
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另外,大腿筋拉伤以后,不要频繁起身去拿物品。每次站起来、走动、弯腰、再坐下,都会反复牵拉大腿肌肉,很容易使得还没长好的组织再次受力。建议提前把水杯、手机、纸巾、药品等常用物品放到床边或手边,减少不必要的来回活动。如果必须起身,动作一定要慢,尽量扶稳家具。休息时注意把患侧腿垫高,减轻肿胀
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