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肩周炎如何锻炼恢复得快_洞医网

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肩周炎完全依靠锻炼恢复，效果往往一般，建议结合现在新技术，微型理疗设备洞医光子理疗贴，它内置纽扣电池，通过发射弱激光进行治疗，单帖可以持续照射45小时，弱激光具有很好的消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。锻炼是很重要的预防肩周炎复发手段，但是在治疗过程中，锻炼非常讲究，急性期严格禁止锻炼，否则会加重肩周炎。过了急性发作期，可以适度锻炼，锻炼的强度和时长以不加重疼痛未前提，千万不要忍痛锻炼

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