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崴脚筋拉伤_洞医网

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6崴脚筋拉伤

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另外，崴脚筋拉伤以后，走路时候注意挑选平坦的路走，尽量避开坑洼、台阶和湿滑路面。因为脚踝刚拉伤时候韧带松弛、力量不足，遇到不平整的路面很容易造成再次扭伤，导致二次损伤。建议出门的时候，最好穿鞋底有防滑纹路的平底鞋，行走时步伐放慢，如果实在怕疼，可以暂时借助拐杖分担体重。

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