7颈部筋拉伤

有患者朋友问，颈部筋拉伤怎么办？很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，颈部筋拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。

另外，颈部筋拉伤以后，千万别再习惯性低头刷手机。低头看手机的时候，颈椎承受的压力会成倍增加，相当于给还没修复好的颈部肌肉和韧带又加了一道负担。正确的做法，是把手机举到与视线平齐的高度，让脖子保持自然直立，定时放下手机，抬头活动一下脖子。如果实在想躺着看，注意用枕头把头部垫高，保持颈椎不悬空、不扭曲，给受伤的颈部留出足够的恢复空间。